داستان طرح واکسن امیر کبیر

در سال 1264 قمری، نخستین برنامه‌ی دولت ایران برای واکسن زدن به فرمان امیرکبیر آغاز شد. در آن برنامه، کودکان و نوجوانانی ایرانی را آبله‌کوبی می‌کردند. اما چند روز پس از آغاز آبله‌کوبی به امیر کبیر خبردادند که مردم از روی ناآگاهی نمی‌خواهند واکسن بزنند.. به‌ویژه که چند تن از فالگیرها و دعانویس‌ها در شهر شایعه کرده بودند که واکسن زدن باعث راه ‌یافتن جن به خون انسان می‌شود هنگامی که خبر رسید پنج نفر به علت ابتلا به بیماری آبله جان باخته‌اند، امیر بی‌درنگ فرمان داد هر کسی که حاضر نشود آبله بکوبد باید پنج تومان به صندوق دولت جریمه بپردازد. او تصور می کرد که با این فرمان همه مردم آبله می‌کوبند. اما نفوذ سخن دعانویس‌ها و نادانی مردم بیش از آن بود که فرمان امیر را بپذیرند. شماری که پول کافی داشتند، ....

پنج تومان را پرداختند و از آبله‌کوبی سرباز زدند. شماری دیگر هنگام مراجعه مأموران در آب انبارها پنهان می‌شدند یا از شهر بیرون می‌رفتند روز بیست و هشتم ماه ربیع الاول به امیر اطلاع دادند که در همه‌ی شهر تهران و روستاهای پیرامون آن فقط سی‌صد و سی نفر آبله کوبیده‌اند. در همان روز، پاره دوزی را که فرزندش از بیماری آبله مرده بود، به نزد او آوردند. امیر به جسد کودک نگریست و آنگاه گفت: ما که برای نجات بچه‌هایتان آبله‌کوب فرستادیم. پیرمرد با اندوه فراوان گفت: حضرت امیر، به من گفته بودند که اگر بچه را آبله بکوبیم جن زده می‌شود. امیر فریاد کشید: وای از جهل و نادانی، حال، گذشته از اینکه فرزندت را از دست داده‌ای باید پنج تومان هم جریمه بدهی. پیرمرد با التماس گفت: باور کنید که هیچ ندارم. امیرکبیر دست در جیب خود کرد و پنج تومان به او داد و سپس گفت: حکم برنمی‌گردد، این پنج تومان را به صندوق دولت بپرداز چند دقیقه دیگر، بقالی را آوردند که فرزند او نیز از آبله مرده بود. این بار امیرکبیر دیگر نتوانست تحمل کند. روی صندلی نشست و با حالی زار شروع به گریستن کرد. در آن هنگام میرزا آقاخان وارد شد. او در کمتر زمانی امیرکبیر را در حال گریستن دیده بود. علت را پرسید و ملازمان امیر گفتند که دو کودک شیرخوار پاره دوز و بقالی از بیماری آبله مرده‌اند. میرزا آقاخان با شگفتی گفت: عجب، من تصور می‌کردم که میرزا احمدخان، پسر امیر، مرده است که او این چنین های‌های می‌گرید. سپس، به امیر نزدیک شد و گفت: گریستن، آن هم به این گونه، برای دو بچه‌ی شیرخوار بقال و چقال در شأن شما نیست. امیر سر برداشت و با خشم به او نگریست، آنچنان که میرزا آقاخان از ترس بر خود لرزید. امیر اشک‌هایش را پاک کرد و گفت: خاموش باش. تا زمانی که ما سرپرستی این ملت را بر عهده داریم، مسئول مرگشان ما هستیم.
میرزا آقاخان آهسته گفت: ولی اینان خود در اثر جهل آبله نکوبیده‌اند امیر با صدای رسا گفت: و مسئول جهلشان نیز ما هستیم. اگر ما در هر روستا و کوچه و خیابانی مدرسه بسازیم و کتابخانه ایجاد کنیم، دعانویس‌ها بساطشان را جمع می‌کنند. تمام ایرانی‌ها اولاد حقیقی من هستند و من از این می‌گریم که چرا این مردم باید این قدر جاهل باشند که در اثر نکوبیدن آبله بمیرند.

+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
روایت است روزی یکی از مریدان بر شیخ وارد شدندی

و وی را مشغول گشت و گذار در اینترنت با Internet 

Explorer دیدندی، مرید گفت یا شیخ این چه سِر است

که از Firefox یا Chrome استفاده نمی کنندی؟ لااقل 

از Opera یا Safari استفاده کنندی. شیخ خشمگین شد

و لپ تاپ خویش از پهنا بر حلق مرید داخل کرده، 

فرمود: بـــــــُز....! مگر نمیدانی که ریاضت کشیدن

از عادات مردان خدا بودندی؟؟ 

مرید که این بشنید،...

نعره زنان به سمت رایانه خویش شتافت

و Windows 8 64 bit Ultimate خود را پاک 

نمود و تا آخر عمر از DOS و Windows Me استفاده کرد تا رستگار گردد ...:))

+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
اولین سزارین دنیا رویک لاک پشت!!!
+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
؟؟
برچسب‌ها: داشته های ما
+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
؟
+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
کعبه
+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
نوروز

نوروز یکی از کهن‌ترین جشن‌های به جا مانده از دوران باستان است. خاستگاه نوروز در ایران باستان است و هنوز مردم مناطق مختلف فلات ایران نوروز را جشن می‌گیرند. زمان برگزاری نوروز، در آغاز فصل بهار است. نوروز در ایران و افغانستان آغاز سال نو محسوب می‌شود و در برخی دیگر از کشورها تعطیل رسمی است. مجمع عمومی سازمان ملل در نشست ۲۳ فوریه ۲۰۱۰ خود، ۲۱ ماه مارس را به ‌عنوان روز جهانی نوروز، با ریشهٔ ایرانی به ‌رسمیت شناخت و آن را در تقویم خود جای داد. در متن به تصویب رسیده در مجمع عمومی سازمان ملل، نوروز، جشنی با ریشه ایرانی که قدمتی بیش از ۳ هزار سال دارد و امروزه بیش از ۳۰۰ میلیون نفر آن را جشن می‌گیرند توصیف شده ‌است. پیش از آن نيز در تاریخ ۸ مهر ۱۳۸۸ خورشیدی، نوروز توسط سازمان علمی و فرهنگی سازمان ملل متحد، به عنوان میراث غیر ملموس جهانی، به ثبت جهانی رسیده ‌بود.

زمان نوروز
جشن نوروز از لحظه اعتدال بهاری آغاز می‌شود. در دانش ستاره‌شناسی، اعتدال بهاری یا اعتدال ربیعی در نیم‌کره شمالی زمین به لحظه‌ای گفته می‌شود که خورشید از صفحه استوای زمین می گذرد و به سوی شمال آسمان می‌رود. این لحظه، لحظه اول برج حمل نامیده می‌شود، و در تقویم هجری خورشیدی با نخستین روز (هرمز روز یا اورمزد روز) از ماه فروردین برابر است. نوروز در تقویم میلادی با ۲۱ یا ۲۲ مارس مطابقت دارد. در کشورهايی مانند ایران و افغانستان که تقويم هجری شمسي به کار برده می‌شود، نوروز، روز آغاز سال نو است. اما در کشورهای آسياي مركزي و قفقاز، تقويم میلادی متداول است و نوروز به عنوان آغاز فصل بهار جشن گرفته می‌شود و روز آغاز سال محسوب نمی‌شود.

+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
نوروز93مبارک
برچسب‌ها: نوروز93
+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
اعتراض جامعه مامایی به کار در حوزه ی پرستاری..

راستش این اعتراض ها اصلا تازگی نداره..

الان خیلی اعتراض های دیگه هم هست مثل..

اعتراض رادیولوژیست ها  به پزشکان.. به دلیلی انجام برخی خدمات رادیولوژی توسط پزشکان..

اعتراض جامعه دندانپزشکی به اومدن بهداشت دهان به حوزه درمان..!!

اعتراض پرستاران به اضافه کاری اجباری.. چون نیرو کمه..

و...

یا مثلا اعتراض ها آینده.. مثل..

اعتراض کارشناسان بهداشت عمومی به فعالیت ماماها وپرستاران در مراکزبهداشت..

دلیل: حوزه ی فعالیت کمی تا قسمتی مشابه..

اعتراض پشت اعتراض..

واقعا چرا اینطوریه.. حل شدنیه این جریان ها؟؟؟عایا؟؟؟

اونوقت میشینیم فرار مغزها روعلت یابی میکنیم...

یا اینکه چرا وضع سلامت کشور پایینه؟؟ چرا آمار فلان بیماری بالاست؟؟

یامثلا میپرسیم چرا فلانی لیسانس ماماییه ولی نویسندگی میکنه؟؟؟

یا چرا فلانی کارشناس بهداشته ولی رفته دنبال موسیقی؟؟؟

خب جایی که قدر آدمو ندونن باید بری تا جای خالیت وحس کنن..

حتما باید مثل پزشکان وپرستارای اسپانیایی بریزیم بیرون؟؟؟بگیم دیگه دست به سیاه وسفیدنمیزنیم؟؟

اعتراض...

 

+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
مادر..
+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
نماز
+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
جالب
+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
انسانیت..
+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
ای خدا چرااااااااااااااااااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

یک دقیقه سکوت میکنم

به احترام پیرمردی که در آغوش همسرش

در حسرت نداشتن توان خرید دارویی فوت کرد...

ww

+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
ss

+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
قیافه ی بعضیا وقتی شبه امتحانه هنوز هیچی نخوندن..

df

+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
هــمـانـطـورکــه خــوردن شــراب حــرام اســت ،

خــوردن غــصـه هــم حـــرام اســت

و خـــوردن هـیـچ چــیـز مــثـل خــوردن غــصـه حــرام نــیـسـت ...

اگـر مــا فـهـمیدیــم کــه جـهان دار عــالم اوســت

دیــگـر چـه غصــه ای بــایـد بخـــوریـم !

u

+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
مسیرزندگی

امیدوارم هوای مسیر زندگیت همیشه افتابی باشه ..

وتو.. هیچوقت..

درراه رسیدن به ارزوهات.. رسیدن به هدفت..

دچار..

Apnea : وقفه تنفسي ، ايست تنفسي.

Ataxia : بي‌تعادلي؛ نقص در هماهنگ بودن عضلات؛ بي‌نظمي حركات عضلاني

Arthralgia : درد مفصلی.

Arteriosclerosis : تصلب شرايين ، عارضه ای كه مواد چربی در ديواره داخلی شريان ها رسوب می كنند.

Arthrosis : عارضه غير التهابی مفصل های متحرك است كه با اضمحلال غضروف مفصلی و ايجاد استخوان جديد در سطوح مفصلی مشخص می شود.

Arrhythmia : بی نظمی در آهنگ و ضربان قلب

Sunstroke : حالتی است كه به دليل در معرض آفتاب بودن بيش از حد به وجود می آيد و ويژگی ‌های آن دمای بالای پوست، تشنج و كما هستند.

Arthritis :التهاب مفصل. اين عارضه يكی از شايع ترين و دردناك ترين اختلالات مفصلی است.

Sunburn : نوعی آسيب پوستی كه شامل قرمزی پوست، دردناكی و گاهی تاول زدن است و معمولا به دنبال قرار گيری در معرض نور آفتاب به مدت طولانی ايجاد می ‌شود و عامل آن اشعه ماورا بنفش است كه بدون مانع بر پوست می ‌تابد.

نشی.. وتااخرش حالت خوب باشه..

پس مواظب خودت باش..


برچسب‌ها: مواظب خودت باش
+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
واکسن
+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
قففققف
+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
فکرشو کن تو یه مراسم داری گریه میکنی یکدفه چشمت به این بیفته....


بب

+ بهـ قلمِ mIsS.@ |

داروهایی که برای پیشگیری ودرمان بیماری درفازاول در فعالیت های حوزه پیشگیری توسط پزشکان پیشگیرتجویزمیشود.

۱ – استامينوفن     325

2 – آ .اس .آ       325

3 –آلومينيوم  ام .جي   .اس

4 – فروس سولفات

5 – فوليك اسيد

6 – كوتريموكسازول اطفال

7 – كوتريموكسازول بزرگسال

8 – قرص كنترا سپتيو اچ دي

9 – قرص كنترا سپيو  ال دي

10 – قرص كنتراسپتيو تري فازيك

11 – قرص لاينسترونول

12 – قرص پني سيلين وي

13 – قرص برم هگزين

14 – قرص نيكلو زاميد

15 – قرص مبندازول 

16 – سوسپانسيون آموكسي سيلين 125

17 – سوسپانسيون آموكسي سيلين  250

18 – سوسپانسيون كلرا مفنيكل

19 – سوسپانسيون   كوتر يموكسازول

20 – سوسپانسيون پني سيلين وي 250

21 – شربت استامينوفن

22 – شربت پيپرازين

23 – شربت ديفن هيدرامين

24 – قطره استامينوفن

25 – قطره نيستاتين

26 – قطره مولتي ويتامين

27 – قطره فروس سولفات

28 – قطره ويتامين A+D

 29 – قطره چشمي سولفا ستاميد   10 %

30 – كپسول مولتي  ويتامين مينرال 

32 – آمپول الكلي اكسي توسين 5  يا 1 واحدي

33 – آمپول جنتا مايسين

34 – آمپول ويتامين Kيك ميلي گرم

35 – وال يا آمپول مدروكسي پروژسترون

36 – ويال آمپي سيلين

37 – ويال كلرامفنيكل 

38 – شياف استامينوفن اطفال

39 – پماد جلدي تتراسايكلين

40 – پماد جلدي متيل سالسيلات

41 – پماد جلدي كالاندولا

42 – پماد سوختگي

43 – كرم كروتا ميتون

44- كرم يا محلول كالا مين دي

45 – كرم نيترو فورا زون

46 – محلول ستريميد   سي

47 – محلول پوويدون  آيودين

48 – محلول گاما بنزن

50 – محلول ويوله دوژانسيون

51 – سرم شستشوي سديم كلرايد

52 – الكل اتانول

53 – شامپو پرمترين

54 – پودر او .آر .اس

+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
یه روزبه یکی میگن درآینده میخوای چیکاره شی؟؟؟

tttt

میگه میخوام درس بخونم..

درس خواندن

.

.

دکترشم...پول دربیارم..

دکتر

..با پولم یه نیسان بخرم.. کارکنم..

نیسانترول

+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
به ترم بالایی های عزیز وشایسته تقدیر ومنتخب شورای تشویق دانشگاه.. سال تحصیلی(۹۲-۹۱)

خانوم ها...

جعفری (بهداشت عمومی۸۹)

امراهی (بهداشت عمومی۹۱)

عزیززاده (بهداشت عمومی۹۰)

اسمعیل پور (بهداشت عمومی۹۱)

دهقانی (بهداشت عمومی۹۰)

توکلی نژاد (بهداشت عمومی۸۹)

بابت موفقیت وشایسته تقدیربودنشون دردانشگاه علوم پزشکی تبریک میگیم..

ایشالا کسب رتبه ها مقام ها و موفقیت های بعدی..

همکلاسی های عزیز.. سال(۹۲-۹۳) دیگه نوبت شماست.. وباطبع نوبت ماست..

ایشالا همگی موفق باشین..

+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
واکسن

سازمان بهداشت جهانی برای آزمایش یک واکسن خطرناک وجدید احتیاج یه داوطلب داشت. از میان مراجعین فقط سه نفر واجد شرایط اعلام شدند:

یک آلمانی ،یک فرانسوی و یک ایرانی قرار شد با تک تک آنان مصاحبه شود برای انتخاب نهایی مصاحبه از آلمانی پرسید: برای اینکار چقدر پول میخواهید؟

او گفت من صد هزار دلار، این را میدهم به زنم که اگر از این واکسن مردم یا فلج شدم، زنم بی پول نماند.

مصاحبه گر او را مرخص کرد وهمین سوال را از فرانسوی نمود.

او گفت من دویست هزار دلار میگیرم، صدهزار تا برای زنم و صد هزار تا  برای عزیزترین دوستم.

وفتی او هم رفت، ایرانی گفت من سیصد هزار دلار می خواهم.

صد هزار برای خودم

صد هزار تا هم حق حساب شما

صد هزار تاش هم میدیم به آلمانی که واکسن را بهش بزنیم !!!


برچسب‌ها: طنز, واکسن
+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
واکسن انفولانزا

دانشمندان ادعا می کنند که راهی برای از بین بردن سرطان با استفاده از ویروس یافته اند. reovirus که معمولا منجر به سرماخوردگی خفیف و ناراحتیهای معده می شود توانائی کوچک کردن و از بین بردن تومورها را دارا ست. آنان واکسنی ویروسی ساخته اند که با تزریق در جریان خون ، بر روی سلولهای خونی سوار شده و همین موضوع سبب رهائی از  سیستم ایمنی بدن را موجب می شود.

تحقیقات قبلی بر روی تزریق ویروس بر روی تومورها تمرکز کرده اند. درمان از طریق reovirus همانند شیمی درمانی و واکسن عمل می کند و با از بین بردن سلولهای سرطانی همزمان پاسخ ایمنی ضدسرطانی را موجب می شود. دکتر کوین هارینگتون، از موسسه تحقیقات سرطان در لندن عنوان کرد: ” آزمایشات بیماران درمان شده به روش ویروسی نوید بخش است. نتایج این مطالعه بسیار امیدوار کننده است.این روش درمانی از طریق تزریق ساده در جریان خون امکان پذیر است.

استفاده از این واکسن با تزریق درون تومور مانعی در راه درمان به حساب می آید ، در حالیکه با شناختن قابلیت سوار شدن ویروسها بر روی سلولهای خونی استفاده از این واکسن در طیف گسترده ای از سرطانها ممکن می شود.” وی اضافه کرد : ” هدف این واکسنها ، سلولهای سرطانی است که امیدواریم  اثرات جانبی آن نیز تا حد امکان اندک باشد.”

دانشمندان تصور می کردند سیستم ایمنی بدن ، ذرات ویروسی را نابود خواهند کرد ومانع از رسیدن آنها به اهداف سرطانی خواهند شد.  در حالیکه در عمل مشاهده کردند ویروسها با سوار شدن بر روی گلبولهای قرمز خون از چنگ سیستم ایمنی بدن جان سالم بدر بردند. این کشف عمده باعث خواهد شد ویروس درمانی به یکی از روشهای استاندارد درمان سرطان تبدیل شود.

دکتر جولی شارپ، از موسسه خیریه تحقیقات سرطان بریتانیا، گفت : ” این نکته که ویروسها می توانند با فریب سیستم ایمنی بدن خود را به هدف ( سلولهای سرطانی) برسانند از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مخصوصا اینکه درمان از طریق تزریق ساده واکسن ویروسی به درون خون امکان پذیر است.”

این تحقیق شامل یک گروه کوچک از ۱۰ بیمار مبتلا به سرطان روده بود که سلولهای سرطانی تا کبد نیز گسترش یافته بودند. بیماران طی چند هفته قبل از جراحی با  پنج دوز reovirus تحت درمان قرار گرفتند.  آزمایش خون این بیماران پس از درمان نشان داد که ویروسها بر روی سلولهای خونی فعال هستند. بافت برداشته شده در طی عمل نشان داد که تومورها تبدیل به کارخانه های ویروسی شده اند.با این حال بافت کبد طبیعی نبود.

نتایج این مطالعه در ژورنال Science Translational Medicine منتشر شده است.


برچسب‌ها: ازبین بردن سرطان بااستفاده ازویروس
+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
سازمان بهداشت جهانی

سازمان بهداشت جهانی..

+ بهـ قلمِ mIsS.@ |

به درخواست یکی ازدوستانم که عشق دانشگاه های سراسری تهرانه.. البته رشته های علوم پزشکی..

رشته                                                  دانشگاه                  میانگین رتبه منطقه دو (~)

پزشکی                                           علوم پزشکی تهران                ۵۵

پزشکی                                              شهیدبهشتی                    ۸۱

دندان                                              علوم پزشکی تهران                ۱۵۵

دندان                                                 شهید بهشتی۱                  ۸۰

دندان                                                 شهید بهشتی۲                 ۱۶۱

دارو                                                  علوم پزشکی تهران               ۴۱۴

دارو                                                    شهید بهشتی                   ۷۴۶

دامپزشکی                                          علوم پزشکی تهران              ۳۱۵۷

کارشناسی تغذیه                                   شهید بهشتی۱                 ۲۱۲۷

کارشناسی تغذیه                                   شهید بهشتی۲                 ۲۴۳۶

کارشناسی علوم ازمایشگاه                     علوم پزشکی تهران               ۲۱۲۷

کارشناسی علوم ازمایشگاه                        شهید بهشتی                  ۲۷۴۳

کارشناسی پرتودرمانی                            علوم پزشکی تهران               ۳۷۷۸

کارشناسی پرتودرمانی                              شهید بهشتی                   ۳۸۱۵

کارشناسی پرتوشناسی                            شهید بهشتی                   ۴۲۸۰

کارشناسی کاردرمانی                               شهید بهشتی                   ۴۰۳۸

کارشناسی بهداشت عمومی*                   علوم پزشکی تهران                ۶۹۸۴

کارشناسی بهداشت عمومی*                     شهیدبهشتی                    ۷۴۸۶

بهداشت حرفه ای                                   علوم پزشکی تهران                ۸۸۱۱

بهداشت محیط                                       علوم پزشکی تهران                ۸۹۳۱

کارشناسی هوشبری                               علوم پزشکی تهران                 ۴۶۳۴

کارشناسی هوشبری                                 شهید بهشتی                    ۵۴۳۷

کارشناسی پرستاری                               علوم پزشکی تهران                  ۶۷۱۷

کارشناسی پرستاری                                   شهیدبهشتی                    ۵۶۲۳

کارشناسی اتاق عمل                              علوم پزشکی تهران                  ۶۰۰۴

کارشناسی اتاق عمل                                شهید بهشتی                      ۶۱۴۰

کارشناسی مامایی                                  علوم پزشکی تهران                  ۲۶۱۵

کارشناسی مامایی                                    شهید بهشتی                     ۴۶۲۴

کارشناسی فیزیوتراپی                               علوم پزشکی تهران                  ۲۳۰۴

کارشناسی فیزیوتراپی                                 شهید بهشتی                      ۲۱۲۴

بقیه شو دیگه پیدا نکردم.. شرمنده.. امیدوارم استفاده کنی.. البته رتبه ها میانگینه..

+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
جلوگیری ازریزش مو

دریافت کم ویتامین های گروه B به خصوص B6،بیوتین،اینوزیتول واسید فولیک و املاحی مانند گوگرد،منیزیم روی،باعث ریزش مو می شود.ویتامین های گروه B به خصوص B5 ( اسید پانتوتنیک) و B3 ( نیاسین) نقش مهمی در رویش مو دارند.
در آزمایشات حیوانی نشان داده شده که اسیدهای آمینه در ضخامت مو موثر هستند.عنوان مثال دریافت کم منیزیم در موش های آزمایشگاهی باعث ریزش موی زیادی در آنها شد. کمبود بعضی ویتامین های گروه B مثل بیوتین و اینوزیتول نیز باعث ریزش مو می شود.
البته این کمبودها را می توان با تغذیه صحیح و مناسب جبران کرد.
دریافت مکمل های ویتامینی در بعضی موارد باعث رشد موشده است.مردانی که دچار کمبود B6 هستند اغلب دچار ریزش مو می شوند.حتی کمبود اسید فولیک باعث طاسی بعضی مردان می شود.مطالعات حیوانی نشان داده دریافت طبیعی و نرمال این ویتامین ها باعث می شود موها به وضعیت قبلی خود برگردند.
دریافت دوز بالای ویتامین A (صد هزار واحد بین المللی در روز ) برای یک مدت طولانی،باعث ریزش مو می شود،ولی قطع دریافت آن مشکل را حل می کند.بطور کلی اگر کمبود یک ماده مغذی باعث ریزش مو شود،با دریافت مقدار کافی و لازم آن می توان مشکل را برطرف کرد.

در زیر نام تعدادی از مکمل ها و مقدار مصرف آنها را برای شما آورده ایم:
*تذکر : مصرف این داروها و مکمل ها باید با توصیه و مشورت پزشک باشد و از مصرف خودسرانه آنها جداً خودداری کنید،زیرا ممکن است برای شما مشکل ساز شود.

اسیدهای چرب ضروری :
اسیدهای چرب ضروری ( روغن بذرکتان،روغن ماهی و روغن گل پامچال منابع خوبی هستند) حالت مو را خوب می کنند و از خشکی و شکنندگی آن جلوگیری می کنند.
مقدار مصرف : 500 میلی گرم در روز.
* توجه : این مکمل را به کودکان ندهید.

ویتامین های گروه B :
این گروه ویتامین ها نقش مهمی در حفظ سلامتی و رشد مو دارند.مواد غذایی غنی از ویتامین های گروه B شامل:حبوبات ( مثل لوبیا و نخود )،هویج،گل کلم،سویا، مخمر خوراکی،سبوس  غلات،آجیل و تخم مرغ است.
برای تأثیر بیشتر،غیر از منابع غذایی ویتامین های گروه B از مکمل های آنها (مثل شربت B- کمپلکس ) نیز استفاده کنید.ویتامی B3  نیاسین)
مقدار مصرف :سه بار در روز و هر بار 50 میلی گرم.

ویتامین B5( اسید پانتوتنیک) :
سه بار در روز و هر بار 100 میلی گرم.

ویتامین B6 پیریدوکسین) :
سه بار در روز و هر بار 50 میلی گرم.

بیوتین:
در حفظ سلامتیپوست و مو تأثیر بسیاری دارد و حتی می تواند از ریزش مو در آقایان جلوگیری کند. موادغذایی غنی از بیوتین را به مقدار زیاد مصرف کنید یا مکمل خوراکی آن را بخورید.
 
منابع غذایی بیوتین شامل:
مخمر،برنج قهوه ای،نخودسبز،عدس،جو،سویا،دانه آفتابگردان و گردو است.
مقدار مصرف : سه بار در روز و هر بار 50 میلی گرم.

اینوزیتول:
برای رشد مو ضروری است.
مقدار مصرف : دو بار در روز و هر بار 100 میلی گرم.

ویتامین C:
ویتامین Cجریان خون را در پوست سر بهبود می بخشد و از دیواره مویرگ های خونی که خون را به فولیکول های مو می رسانند،حفاظت می کند.
مقدار مصرف : 3000 تا 10000 میلی گرم در روز.

ویتامین E:
دریافت اکسیژن را افزایش می دهد و باعث گردش بهتر خون در پوست سر می شود.سلامتی و رشد مو را بهبود می بخشد.ویتامین E بعنوان یک آنتی اکسیدان نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن ایفا می کند.از آنجایی که سلامتی موها با سلامتی سیستم ایمنی مرتبط است،می توان گفت ویتامین E با تقویت ایمنی بدن،رشد موها را افزایش می دهد.
مقدار مصرف : ابتدا با 400 واحد بین المللی (IU) در روز شروع کنید و کم کم آن را به 800 تا 1000 واحد بین المللی در روز برسانید.واحد بین المللی مثل میلی گرم،یکی از واحدهای اندازه گیری است.

روی:
با تقویت ایمنی بدن،رشد موها را تحریک می کند.
مقدار مصرف : 50 تا 100 میلی گرم در روز . بیشتر از این مقدار مصرف نکنید.

سایر مواد مغذی:
کوآنزیم Q10 :
کوآنزیم Q10 گردش جریان خون را در سر بهبود می بخشد.مقدار اکسیژن بافت ها را افزایش می دهد.همچنین برای حفظ سلامتی قلب بسیار مهم است. 60 میلی گرم در روز مصرف کنید.
 
L- سیتئین و L- متیونین :
دو اسید آمینه ای که حالت،کیفیت و رشد موها را بهبود می بخشند و از ریزش مو جلوگیری می کنند.
مقدار مصرف : 500 میلی گرم دو بار در روز و با معده خالی .

برچسب‌ها: جلوگیری ازریزش مو
+ بهـ قلمِ mIsS.@ |
 

 

واکسن

vaccine

I think .. here .. there is a school immunization program

واکسن

واکسن2

+ بهـ قلمِ mIsS.@ |